Study suggests loneliness could worsen bone health in males

سماجی تنہائی صحت کے خراب نتائج کا باعث بنتی ہے، بشمول اموات میں اضافہ، قلبی مسائل اور دماغی صحت کے مسائل۔ مطالعات نے ثابت کیا ہے کہ نفسیاتی تناؤ آسٹیوپوروسس کے خطرے اور ہڈیوں کی صحت کو بڑھاتا ہے۔

تاہم، تنہائی اور ہڈیوں کی صحت کے درمیان تعلق واضح نہیں ہے۔

حال ہی میں، محققین نے سماجی تنہائی کو نر چوہوں میں ہڈیوں کی کمی سے منسلک پایا لیکن مادہ چوہوں سے نہیں ایک مطالعہ کے حصے کے طور پر جس میں یہ دریافت کیا گیا کہ کس طرح سماجی تنہائی نر اور مادہ چوہوں میں ہڈیوں کی صحت کو متاثر کرتی ہے اور اسے ENDO 2023 میں پیش کیا گیا، جو Endocrine Society کی سالانہ میٹنگ ہے۔ شکاگو۔

کے ساتھ بات کرتے ہوئے ۔ میڈیکل نیوز آجڈاکٹر ناہید ریان، UTHealth Houston کے McGovern Medical School میں Geriatrics کے اسسٹنٹ پروفیسر جو کہ اس تحقیق میں شامل نہیں تھے، نے نتائج کے بارے میں بات کی۔

اس نے کہا: “یہ مطالعہ جانوروں میں ایک اہم دریافت کی اطلاع دیتا ہے۔ انسانوں میں پائے جانے والے نتائج کو دیکھنے کے لیے ایک ترجمہی مطالعہ، خاص طور پر بوڑھے بالغوں میں جو اکثر سماجی تنہائی کا شکار ہوتے ہیں، یہ سمجھنا اہم ہوگا کہ کیا اس کمزور میں ہڈیوں کے گرنے کا خطرہ زیادہ ہے۔ گروپ۔”

انہوں نے مزید کہا: “خطرے میں مبتلا لوگوں کی شناخت ہڈیوں کے نقصان جیسے صحت کے مسئلے کو روکنے کے لیے پہلا قدم ہے جو فریکچر اور معذوری کا باعث بن سکتا ہے۔”

ڈاکٹر ربیکا ماؤنٹین، جو MaineHealth Institute for Research کے سینٹر فار مالیکیولر میڈیسن میں پوسٹ ڈاکیٹرل فیلو ہیں اور لیڈ مصنف نے کہا: “ان نتائج کے طبی اثرات بھی ہو سکتے ہیں کیونکہ ہم سماجی تنہائی میں اضافے کے طویل مدتی صحت کے اثرات سے نمٹتے ہیں۔ COVID-19 وبائی بیماری، اگرچہ انسانوں میں اثرات کو سمجھنے کے لیے مستقبل کے مطالعے کی ضرورت ہے۔”

نر چوہوں میں ہڈیوں کی کثافت میں کمی

محققین نے 16 ہفتے کی عمر کے 32 نر اور مادہ چوہوں میں سماجی تنہائی کی نقالی کی۔ انہوں نے چار ہفتوں تک الگ تھلگ نر چوہوں میں ہڈیوں کی معدنی کثافت، حجم کا حصہ اور کارٹیکل ہڈیوں کی موٹائی کا مشاہدہ کیا۔

یہ تبدیلیاں ہڈیوں کے معیار میں کمی اور فریکچر کے بڑھتے ہوئے خطرے کی نشاندہی کرتی ہیں۔

اس تحقیق سے پتا چلا کہ الگ تھلگ خواتین کو ہڈیوں کے گرنے کا تجربہ نہیں ہوتا تھا لیکن ان میں ہڈیوں کی ریزورپشن سے متعلق جین کے اظہار میں اضافہ ہوتا تھا، جو ہڈیوں کے تیزی سے ٹوٹنے اور فریکچر کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔

کھیل میں میکانزم

ڈاکٹر ماؤنٹین کی ٹیم ان طریقہ کار کی چھان بین کر رہی ہے جن کے ذریعے سماجی تنہائی ہڈیوں کے نقصان کا باعث بن سکتی ہے، بشمول تناؤ کے ہارمونز اور جسم کا ہمدرد اعصابی نظام۔

دریں اثنا، پیسیفک نیورو سائنس انسٹی ٹیوٹ کے ماہر اعصابی ماہر ڈاکٹر ولیم بکسٹن کا خیال ہے کہ وزن اٹھانے کی مشقیں ہڈیوں کی صحت کو برقرار رکھنے اور آسٹیوپوروسس کو روکنے کے لیے ضروری ہیں۔

“لنک کے بارے میں میرا پہلا خیال یہ ہے کہ ہڈیوں کی صحت کو برقرار رکھنے اور آسٹیوپوروسس کو روکنے کے بہترین طریقوں میں سے ایک وزن اٹھانے والی مشقوں میں مشغول ہونا ہے۔ اگر کوئی الگ تھلگ رہتا ہے، تو اس کا اپنے گھر سے باہر جانے کا امکان کم ہوتا ہے اور اس کے نتیجے میں، ان کے پیروں پر کم ہونا،” انہوں نے کہا۔

دوسری طرف ڈاکٹر ریانن نے نوٹ کیا کہ ڈپریشن اور وزن میں کمی کمزوری، معذوری اور نقل و حرکت میں کمی کا سبب بن سکتی ہے، جو ہڈیوں کے گرنے کا باعث بن سکتی ہے۔

تاہم، ان طبی حالات میں ہڈیوں کے نقصان میں اہم کردار ادا کرنے والی بنیادی میٹابولک تبدیلیوں کو سمجھنے کے لیے مستقبل کی تحقیق کی ضرورت ہے۔

نر اور مادہ چوہوں کے درمیان اثر میں فرق

ڈاکٹر ماؤنٹین ہڈیوں پر ایسٹروجن کے حفاظتی کردار پر غور کرتے ہوئے مردوں اور عورتوں پر سماجی تنہائی کے اثرات کی تحقیقات کر رہے ہیں۔

انہوں نے مزید کہا کہ “یہ بھی ممکن ہے کہ تنہائی مختلف طریقوں سے، یا مختلف ٹائم پیمانے پر، نر اور مادہ چوہوں میں کام کر رہی ہو۔”

ڈاکٹر ڈگلس لینڈری جارویس، شارلٹ، این سی میں نووینٹ ہیلتھ کے ساتھ آرتھوپیڈک سرجن، جو اس مطالعے میں شامل نہیں تھے، تجویز کرتے ہیں کہ سماجی تنہائی ٹیسٹوسٹیرون کی پیداوار اور ہارمونل توازن کو متاثر کر سکتی ہے، ممکنہ طور پر ہڈیوں کے میٹابولزم کو منفی طور پر تبدیل کر سکتا ہے۔ خواتین کا ہارمونل سائیکل 4 ہفتوں کے دورانیے میں کم متاثر ہو سکتا ہے۔

تحقیق کی حدود

ڈاکٹر ماؤنٹین کے مطابق، مطالعہ کی حدود میں ایک چھوٹا سا نمونہ سائز اور طرز عمل کے اعداد و شمار کی کمی شامل ہے کہ کس طرح تنہائی چوہوں میں افسردہ یا فکر مند رویے کو متاثر کرتی ہے۔

مزید برآں، ڈاکٹر بکسٹن کا مشورہ ہے کہ پنجرے میں بند جانوروں کا استعمال اسے انسانی سرگرمیوں کا بہترین نمونہ نہیں بناتا۔

ڈاکٹر ریانن کی طرف سے نشاندہی کی گئی اہم حدود میں سے ایک یہ تھی کہ یہ مطالعہ نر اور مادہ چوہوں کے درمیان ہڈیوں کی تشکیل میں فرق کی وضاحت نہیں کرتا، لیکن انہوں نے یہ بھی واضح کیا کہ تحقیق کے ابتدائی مراحل میں تفصیلات کا نہ ہونا معمول ہے۔

مستقبل کی تحقیق کے امکانات

“اگر یہ نتائج بعد میں انسانوں میں بھی ظاہر ہوتے ہیں، تو میں یہ بھی اندازہ لگا رہا ہوں کہ الکحل ایک کردار ادا کرتا ہے،” ڈاکٹر بکسٹن نے نوٹ کیا۔

“ہم جانتے ہیں کہ پینے سے آسٹیوپوروسس کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ الکحل کے بڑھتے ہوئے استعمال کے لیے تنہائی ایک خطرے کا عنصر ہے، اس لیے الکحل شاید تنہائی اور انسانوں میں ہڈیوں کے معدنی کثافت میں کمی کے درمیان ایک کڑی ہے،” انہوں نے کہا۔

ڈاکٹر جارویس نے مزید کہا: “مطالعہ کی بنیاد پر، کسی کو بھی اپنی عادات کو تبدیل نہیں کرنا چاہیے۔ مطالعہ کا واحد مطلب یہ ہے کہ مزید مطالعات کرنے کی ضرورت ہے۔ سماجی تعامل بہت وسیع متغیر ہے۔ ہمیں یہ جاننے کی ضرورت ہے کہ کورٹیسول کی سطح کتنی ہے۔ چوہوں کی تبدیلی؛ اس کے بعد مطالعہ کو پرائمیٹ اور شاید انسانوں تک پہنچایا جا سکتا ہے۔”