Traffic noise contributing to high blood pressure among people: study

لوگ عام طور پر اس بات سے بے خبر ہیں کہ سڑک پر ٹریفک کس طرح مزاج، رویے اور دماغی صحت کو متاثر کر سکتی ہے۔ یہ نہ صرف ڈرائیوروں کو جارحانہ، مایوس اور غصے کا شکار بناتا ہے بلکہ یہ سڑک پر ٹریفک کے قریب رہنے والے لوگوں میں بلڈ پریشر کی سطح کو بھی بڑھاتا ہے۔

پہلے محققین نے لوگوں کی دماغی صحت پر ٹریفک کے شور کے اثرات – تناؤ اور ہائی بلڈ پریشر کا سبب پایا تھا – لیکن اب ان کا کہنا ہے کہ انھیں اس کے شواہد ملے ہیں۔ سی این این.

امریکن کالج آف کارڈیالوجی کی ایک ٹیم نے 40 سے 69 سال کی عمر کے 240,000 سے زیادہ یوکے شرکاء کے 8.1 سال کے ڈیٹا کا تجزیہ کرتے ہوئے یہ نتیجہ اخذ کیا کہ ٹریفک والے علاقوں کے قریب رہنے والے لوگوں میں ہائی بلڈ پریشر اور ہائی بلڈ پریشر ہونے کا امکان ہے۔

اعداد و شمار میں وہ لوگ تھے جنہیں شروع میں مسئلہ نہیں تھا۔

مطالعہ میں محققین نے یہ بھی اندازہ لگایا کہ “اس نتیجے کا خطرہ شور کی ‘خوراک’ کے ساتھ بڑھ جاتا ہے، یہاں تک کہ جب ٹھیک ذرات اور نائٹروجن ڈائی آکسائیڈ کے لیے ایڈجسٹ کیا جائے۔”

نتائج جریدے میں شائع ہوئے۔ JACC.

شور ہائی بلڈ پریشر کا خطرہ بڑھاتا ہے۔

آکسفورڈ یونیورسٹی میں قلبی ادویات اور آبادی کی صحت کے پروفیسر اور مطالعہ کے سینئر مصنف کاظم رحیمی نے بتایا۔ سی این این: “چونکہ شور والے علاقوں میں فضائی آلودگی کی سطح بھی زیادہ ہوتی ہے، ایک سوال جو یہ پیدا ہوتا ہے کہ کیا ہر ایک آزادانہ طور پر خطرے میں حصہ ڈال رہا ہے اور واقعی ایسا ہی تھا۔ شور اور آلودہ علاقوں میں رہنا ہائی بلڈ پریشر کے خطرے کو بڑھا دیتا ہے۔ “

“اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ ہوا کی آلودگی ہائی بلڈ پریشر میں کوئی کردار ادا نہیں کرتی ہے: وہ لوگ جو سڑک پر ٹریفک کے شور اور فضائی آلودگی کا زیادہ سامنا کرتے تھے ان میں ہائی بلڈ پریشر کا خطرہ سب سے زیادہ ہوتا ہے”۔

آکسفورڈ کے رحیمی نے یہ بھی بتایا: “ہمیں شور کی ایسی دہلیز کا پتہ نہیں چلا جس سے خطرہ بڑھنے لگے۔ شور کی بلند ترین سطح کے ساتھ خطرہ بڑھتا ہے، جو کہ مطالعہ میں ماپا گیا سب سے کم زمرہ سے شروع ہوتا ہے۔”

مصنف نے ایک ای میل میں یہ بھی روشنی ڈالی کہ اس ایسوسی ایشن کو درجہ بندی کیا گیا تھا جس کا مطلب ہے جب شور کی سطح بڑھ جاتی ہے تو ہائی بلڈ پریشر کی سطح۔

کاظم رحیمی نے مزید کہا: “سڑک ٹریفک کے شور کو کنٹرول کرنے کے لیے ایک سماجی کوشش کے طور پر پالیسی سازی مددگار ثابت ہوگی، جیسے کہ سخت شور گائیڈ لائن اور نفاذ، سڑک کے حالات اور شہری ڈیزائن کو بہتر بنانا، اور EVs جیسی پرسکون گاڑیوں پر جدید ٹیکنالوجی کی سرمایہ کاری کرنا۔ [electric vehicles]”

ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن (ڈبلیو ایچ او) کے اندازوں کے مطابق، دنیا بھر میں 30 سے ​​79 سال کی عمر کے 1.28 بلین افراد ہائی بلڈ پریشر کا شکار ہیں۔ اندازوں میں یہ بھی بتایا گیا ہے کہ دو تہائی بالغ افراد کم اور درمیانی آمدنی والے ممالک میں رہ رہے ہیں۔

ہائی بلڈ پریشر دل کی بیماریوں اور فالج کا باعث بنتا ہے اور تقریباً 46 فیصد بالغ افراد اس بات سے غافل ہیں کہ انہیں ہائی بلڈ پریشر کی بیماری ہے۔

بیماریوں اور کنٹرول کی روک تھام کے مراکز نے نوٹ کیا ہے کہ یہ دو حالات امریکہ میں موت کی سب سے بڑی وجہ ہیں۔

ڈبلیو ایچ او نے موٹاپے، جسمانی سرگرمی کی کمی کو ہائی بلڈ پریشر کے خطرے والے عوامل کے طور پر الکحل اور تمباکو نوشی کی کھپت میں اضافہ کیا ہے۔

سوڈیم کی زیادہ مقدار بھی بلڈ پریشر میں اضافے کا باعث بنتی ہے۔ ڈبلیو ایچ او نے ایک مطالعہ میں یہ بھی متنبہ کیا کہ “رکن ریاستوں کو سوڈیم کی بڑھتی ہوئی مقدار پر ضوابط کو برقرار رکھنا ہے۔”

اپنی صحت کو برقرار رکھنے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ آپ اپنے بلڈ پریشر کی نگرانی کریں۔ اگر یہ معمول کی حد سے زیادہ ہے تو اس معاملے کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔