Heart Disease Risk May Spike Risk for Muscle, Joint Problems
27 جون، 2023 — جب وہ 60 سال کی تھیں، کیرول ای، البوکرک، NM میں ایک ریٹائرڈ اکاؤنٹنٹ کی اسسٹنٹ، کو گردن میں درد ہونے لگا۔ اسے پتہ چلا کہ اس کی گردن کے تین ریڑھ کی ہڈی سکیڑ گئی تھی اور اس کی پوری ریڑھ کی نالی تنگ تھی۔
“گردن کے مسئلے کو سرجری کے ذریعے حل کیا گیا تاکہ ڈسکوں کو مستحکم کیا جا سکے اور انہیں مزید سکیڑنے سے روکا جا سکے، جو فالج کا باعث بن سکتا تھا،” کیرول نے کہا، جو اب 81 سال کی ہیں۔
اگرچہ اس سرجری سے کیرول کی گردن میں مدد ملی، لیکن اسے اپنی کمر کے ساتھ مسائل کا سامنا رہا۔ اس نے ڈیجنریٹو ڈسک کی بیماری پیدا کی، اور پچھلے 3 سالوں کے دوران، اس نے شدید کولہے کا درد، پٹھوں میں درد، اور اس کی ٹانگوں میں قبض کے ساتھ ساتھ ایک روٹیٹر کف میں گٹھیا پیدا کیا ہے۔
کیرول نے دل کی حالت بھی تیار کی۔
انہوں نے کہا کہ “میرے دل میں ہمیشہ گڑگڑاہٹ ہوتی تھی، لیکن یہ بہت چھوٹی اور بے ہوش تھی اور مجھے کہا گیا تھا کہ اس کے بارے میں فکر نہ کریں۔” “لیکن تقریبا 3 سال پہلے، یہ ایک ‘اعتدال پسند’ گنگناہٹ بن گیا اور ماہر امراض قلب نے کہا کہ ہمیں اسے دیکھنا چاہیے اور ہر 6 ماہ بعد اس کا جائزہ لینا چاہیے۔”
بڑبڑاہٹ اچانک “شدید” کی طرف بڑھ گئی اور اس کے ماہر امراض قلب کو حیران کر دیا۔ کیرول کی چند ماہ قبل والو کی تبدیلی کی کامیاب سرجری ہوئی تھی۔
اب کیرول اور اس جیسے دیگر لوگوں کے ساتھ کیا ہوا یہ بتانے کے لیے نئے شواہد موجود ہیں۔ اس سے پتہ چلتا ہے کہ کیرول جیسے لوگ، جن کو دل کی بیماری کا زیادہ خطرہ ہوتا ہے، ان میں پٹھوں اور جوڑوں کی خرابی (جسے مسکلوسکیلیٹل ڈس آرڈر کہتے ہیں) پیدا ہونے کا امکان نمایاں طور پر زیادہ ہوتا ہے۔
عام، لیکن اچھی طرح سے تحقیق نہیں کی گئی۔
مطالعہ کے سرکردہ مصنف، کرٹ ہیگمین، ایم ڈی، ایم پی ایچ، یوٹاہ یونیورسٹی میں فیملی اینڈ پریوینٹیو میڈیسن کے پروفیسر اور راکی ماؤنٹین سینٹر فار آکیوپیشنل اینڈ انوائرنمنٹل ہیلتھ کے ڈائریکٹر، نے وضاحت کی کہ اس تحقیق کو کس چیز نے متحرک کیا۔
“یہ چوٹیں عام ہیں، جو زیادہ تر لوگوں کو زندگی بھر میں کئی بار متاثر کرتی ہیں،” انہوں نے کہا۔ امریکی آبادی کا 5% تک کارپل ٹنل سنڈروم ہے، زیادہ سے زیادہ 41% کو ٹینس ایلبو کا تجربہ ہے (جسے لیٹرل ایپی کونڈلائٹس بھی کہا جاتا ہے)، اور ایک تہائی تک ان کے روٹیٹر کف میں آنسو ہیں۔
ہیگمین نے کہا کہ یہ حالات “تکلیف دہ ہیں، معذوری کا سبب بن سکتے ہیں، سرجری کی ضرورت پڑ سکتی ہے، اور دائمی درد کا سبب بن سکتی ہے”۔ “مختصر طور پر، وہ لوگوں کو خراب کر سکتے ہیںلوگوں کی روزمرہ کی زندگی اور لطف۔”
لیکن اگرچہ وہ کافی عام ہیں، ان کی وجہ کی تحقیقات کرنے والی “چھوٹی سائنس” ہے۔ “ہم نے اس مطالعہ کو ان عام مسائل کو چلانے والے خطرے والے عوامل کی جامع طور پر شناخت کرنے کے لیے ڈیزائن کیا ہے تاکہ ہم ان کو روکنے میں مدد کر سکیں۔“
محققین نے تین ریاستوں میں ملازمت کے مختلف شعبوں (مینوفیکچرنگ، ہیلتھ کیئر، آفس جابز، اور فوڈ پروسیسنگ) کے 1,224 کارکنوں کے 9 سال کے ڈیٹا کا مطالعہ کیا: الینوائے، یوٹاہ اور وسکونسن۔
مطالعہ کے آغاز میں، شرکاء نے اپنی عمر، جنس، طبی حالات (جیسے ذیابیطس)، تمباکو کے استعمال، مشاغل، ورزش کی عادات، ڈپریشن، اور ملازمت کی اطمینان کے بارے میں سوالنامے مکمل کیے تھے۔ انہوں نے علامات کے بارے میں انٹرویوز بھی کیے تھے، جیسے کہ جھنجھناہٹ اور بے حسی، اور جسمانی امتحانات اور اعصاب کی ترسیل کا مطالعہ کیا تھا۔ ان کے باڈی ماس انڈیکس (BMI) کا حساب ان کی اونچائی اور وزن کا استعمال کرتے ہوئے کیا گیا، اور ان کے بلڈ پریشر کی پیمائش کی گئی۔
شرکاء کو ماہانہ بنیادوں پر musculoskeletal عوارض کی علامات کی نشوونما کا پتہ لگانے کے لیے ان کی پیروی کی گئی۔ جن امراض کا مطالعہ کیا گیا ان میں کارپل ٹنل سنڈروم، ٹینس کہنی، گولفرز کہنی، اور روٹیٹر کف ٹینڈنائٹس شامل ہیں۔
اس کے بعد محققین نے ان عوارض کی نشوونما کا موازنہ قلبی امراض کے خطرے سے کیا، ایک طریقہ استعمال کرتے ہوئے فریمنگھم ہارٹ اسٹڈی – دل کی بیماری کی ترقی کے لئے ایک شخص کے 10 سالہ خطرے کی جانچ کرنے کے لئے اکثر استعمال ہونے والا طریقہ۔
تمام تجزیوں کو ان عوامل کو مدنظر رکھنے کے لیے ایڈجسٹ کیا گیا جو نتائج کو متاثر کر سکتے ہیں، جیسے کہ BMI یا کسی شریک کے کام سے جسمانی تناؤ۔
‘ابتدائی وارننگ سگنل؟’
نتائج حیران کن تھے۔ “خطرات 17 گنا تک تھے، جو پھیپھڑوں کے کینسر اور تمباکو نوشی کے درمیان تعلق جتنا مضبوط ہے۔ یہ رشتہ بہت اچھا تھا، یہ ہمارے لیے کافی حیران کن تھا،” ہیگمین نے کہا۔
جن شرکاء میں دل کی بیماری کا خطرہ 15% زیادہ تھا ان میں دل کی بیماری کے کم خطرے والے لوگوں کے مقابلے میں ایک یا زیادہ عضلاتی عوارض پیدا ہونے کا خطرہ چار گنا تھا۔ اور ان میں چار یا اس سے زیادہ عضلاتی عوارض پیدا ہونے کا خطرہ 17 گنا زیادہ تھا۔
ہیگمین نے کہا، “دل کے خطرات کی وجہ سے، زخمی ٹشوز میں خون کی چھوٹی شریانوں کے خراب ہونے کے اہم تصدیقی ثبوت موجود ہیں، لہذا اعداد و شمار بہت زیادہ تجویز کرتے ہیں کہ قلبی خطرات ان زخموں کا سبب بنتے ہیں،” ہیگمین نے کہا۔
دوسری طرف، جن لوگوں کو عضلاتی عارضے ہیں وہ “اپنی سرگرمی کی سطح کو بھی کم کر سکتے ہیں، جو دیگر امراض قلب کے مسائل، جیسے کہ دل کے دورے کے خطرے میں اضافہ کر سکتے ہیں۔”
کیرول کا کہنا ہے کہ پچھلے کچھ سالوں میں، وہ اپنے کولہوں اور ٹانگوں سے ہونے والے جسمانی درد کی وجہ سے کافی حد تک بیہودہ ہو گئی ہیں۔
“میں نے اپنا والو تبدیل کرنے کے بعد کارڈیک ری ہیب شروع کیا، لیکن اسٹیشنری سائیکلوں کے استعمال سے میرے کولہوں اور ٹانگوں کو تکلیف ہو رہی ہے اور میں بہت درد میں ہوں۔ اور وہ مشینیں جو میرے بازوؤں کو بھی ورزش کرتی ہیں میرے کندھوں کو تکلیف دے رہی ہیں،‘‘ اس نے کہا۔
اس نے درد کے انتظام کے ماہر سے مشورہ کرنے کا فیصلہ کیا ہے جو اس کی رہنمائی کر سکتا ہے کہ کس طرح محفوظ طریقے سے اور بغیر درد کے ورزش کرنا ہے۔
ہیگمین نے کہا کہ قلبی امراض کے خطرات کو کم کرنے سے “ان میں سے کسی ایک عام عضلاتی چوٹ کا سامنا کرنے کا خطرہ کم ہو جائے گا۔”
اس کے برعکس، “ان میں سے جتنی زیادہ چوٹیں آتی ہیں، اس شخص کے قلبی خطرات کو کنٹرول کرنے کے لیے کام کرنا اتنا ہی زیادہ اہم ہوتا ہے۔”
درحقیقت، مصنفین کا مشورہ ہے کہ، عضلاتی عوارض کو قلبی امراض کے لیے ممکنہ “ابتدائی انتباہی سگنل” کے طور پر سمجھا جا سکتا ہے، کیونکہ یہ دل کی علامات کے ظاہر ہونے سے برسوں یا دہائیوں پہلے دل کے مسائل کے بغیر کسی میں ظاہر ہو سکتے ہیں۔
#Heart #Disease #Risk #Spike #Risk #Muscle #Joint #Problems
[source_img]