HIV: Getting Past the Fear

امریکہ میں ایک اندازے کے مطابق 1.2 ملین لوگ رہتے ہیں۔ HIV. لیکن تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ ان میں سے بہت سے – تقریبا 13٪ – اسے نہیں جانتے۔ سی ڈی سی کے مطابق، تقریباً 40 فیصد نئے HIV انفیکشن ان لوگوں کے ذریعہ منتقل ہوتے ہیں جو نہیں جانتے کہ انہیں وائرس ہے۔

کئی وجوہات ہیں جو لوگوں کو ایچ آئی وی ٹیسٹ کروانے سے روک سکتی ہیں۔ بیماری کا خوف، بدنما داغ، اور امتیازی سلوک یا منفی فیصلہ کیے جانے کا خوف اگر ٹیسٹ سے پتہ چلتا ہے کہ انہیں ایچ آئی وی ہے تو کچھ رکاوٹیں ہیں۔

لیکن ٹیسٹ حاصل کرنا آپ کی حیثیت کو جاننے کا پہلا قدم ہے۔ یہ اہم معلومات ہے جو آپ کو اپنی صحت کا چارج سنبھالنے اور اس کو روکنے میں مدد کرتی ہے۔ وائرل انفیکشن کر سکتے ہیں ایڈز کا سبب بنتا ہے.

سیئٹل کی کیلی گلک مین کے لیے، جب اس نے استعمال کرنا چھوڑ دیا تو ایچ آئی وی اس کے دماغ میں آخری چیز تھی۔ کنڈوم پہلے ایچ آئی وی کا ٹیسٹ کروائے بغیر اپنے ساتھی کے ساتھ۔

“میں جانتی تھی کہ یہ سب سے ہوشیار فیصلہ نہیں تھا،” گلک مین کہتے ہیں، جو اب اپنی 30 کی دہائی میں ہے۔

اس وقت وہ 23 سال کی تھیں، اور اگرچہ وہ جانتی تھیں۔ ایچ آئی وی ٹیسٹنگ جامع کے ذریعے جنس اسکول میں تعلیم کے بعد، وہ ایک “سفید، سیدھی خاتون” کے طور پر کہتی ہیں، اس نے خود کو کبھی بھی ایچ آئی وی کے خطرے میں نہیں دیکھا۔ لیکن تقریباً 6 ماہ کے غیر محفوظ جنسی تعلقات کے بعد، Gluckman اور اس کے ساتھی نے احتیاط کے طور پر HIV کو مسترد کرنے کے لیے ٹیسٹ کروانے کا فیصلہ کیا۔

“ہم دونوں نے 25 اکتوبر 2010 کو مثبت تجربہ کیا،” گلک مین کہتے ہیں۔ “ہم دونوں کافی تباہ ہو چکے تھے۔”

“فوری طور پر خیال آیا، ‘اوہ میرے خدا، میں مرنے والا ہوں۔’ مجھے موت کا سامنا کرنا پڑا، کیونکہ ‘ایچ آئی وی ایڈز میں بدل جاتا ہے اور پھر آپ مر جاتے ہیں۔’ یہ وہی ہے جو میں نے میڈیا میں دیکھا اور جو کچھ میں نے اسکول میں سیکھا اس سے مجھ میں ڈرل کیا گیا تھا، “گلک مین کہتے ہیں۔

پس منظر میں، گلک مین کا کہنا ہے کہ انکار نے اس کے اور اس کے ساتھی کو ایچ آئی وی ٹیسٹ کروانے میں ہچکچاہٹ کا کردار ادا کیا۔

“ہم جانے اور ٹیسٹ کروانے کے بارے میں بات کریں گے اور پھر ہم ایسا نہیں کریں گے،” وہ کہتی ہیں۔

بہت سے لوگ اب بھی ایچ آئی وی کے بارے میں “خوفناک نظریہ” رکھتے ہیں، ڈیوڈ پینٹالون، پی ایچ ڈی، پروفیسر نفسیات یونیورسٹی آف میساچوسٹس بوسٹن میں۔ ان کا خیال ہے کہ اس کا 80 کی دہائی سے ایچ آئی وی کے بارے میں پرانی تصویروں اور داستانوں سے کچھ لینا دینا ہو سکتا ہے۔

پینٹالون کا کہنا ہے کہ “میرے خیال میں اس بارے میں کوئی نظر ثانی شدہ عوامی تصور نہیں ہے کہ ایچ آئی وی ہونا کیسا ہے۔” “اس کی وجہ یہ ہے کہ اب ایچ آئی وی ہونا جو نظر آتا ہے وہ بنیادی طور پر وہی ہے جیسا کہ ایسا لگتا ہے کہ ایچ آئی وی نہیں ہے۔ ایچ آئی وی پازیٹو لوگوں اور ایچ آئی وی منفی لوگوں کے درمیان متوقع زندگی کا ڈیٹا واقعی اتنا مختلف نہیں ہے۔

جبکہ ایچ آئی وی کا کوئی علاج نہیں ہے، علاج، اینٹی ریٹرو وائرل تھراپی (آرٹ)، انتہائی موثر ہے۔ یہ آپ کے جسم میں ایچ آئی وی وائرس کی مقدار، یا آپ کے وائرل بوجھ کو کم کرتا ہے۔ اگر آپ دوا اسی طرح لیتے ہیں جیسا کہ آپ کا ڈاکٹر آپ کو بتاتا ہے، تو وائرل لوڈ اتنا کم ہو سکتا ہے کہ اس کا پتہ نہیں چل سکتا۔ ایچ آئی وی ٹیسٹ. جب ایسا ہوتا ہے تو، انفیکشن سے علامات پیدا ہونے یا اسے دوسروں تک پھیلانے کا کوئی امکان نہیں ہوتا ہے۔ عام طور پر، آپ صرف 6 ماہ سے کم عرصے میں منشیات کے ذریعے ایچ آئی وی کو قابو میں لا سکتے ہیں۔

گلوک مین نے اپنی دوائی لینا شروع کرنے کے فورا بعد ہی مثبت نتائج دیکھے۔

گلک مین کا کہنا ہے کہ “میرا وائرل بوجھ 2 ماہ کے اندر ناقابل شناخت ہو گیا،” انہوں نے مزید کہا کہ اس کے کوئی مضر اثرات نہیں تھے۔

“میں نے سوچا، ‘اے میرے خدا، میں زندہ رہنے والا ہوں، میں اس چیز کے ساتھ، اس وائرس کے ساتھ صحت مند رہ سکتا ہوں۔’

سی ڈی سی تجویز کرتا ہے کہ 13 سے 64 سال کی عمر کے ہر فرد کو اپنی زندگی میں کم از کم ایک بار ایچ آئی وی ٹیسٹ کروائیں۔ عام طور پر، آپ یہ اپنے سالانہ ہیلتھ چیک اپ کے دوران کر سکتے ہیں۔ اگر آپ نے ٹیسٹ نہیں کرایا ہے تو اپنے ڈاکٹر سے اس کے بارے میں پوچھیں۔

اگر آپ کو زیادہ خطرہ ہے، تو آپ کو زیادہ بار ٹیسٹ کرنے کی ضرورت ہے: یقینی بنانے کے لیے ہر 3 یا 6 ماہ بعد۔ لیکن پینٹالون کا کہنا ہے کہ جانچ کی کمی کا نتیجہ یہ بھی ہے کہ لوگوں کو یہ غلط فہمی ہے کہ بیماری کا زیادہ خطرہ “ایک شناخت کے اندر فٹ بیٹھتا ہے” جب یہ عام انسانی رویے سے پھیلتا ہے، جیسے جنسی تعلقات۔

“اگر آپ نے کسی بھی شخص کے ساتھ بغیر کنڈوم کے جنسی تعلق کیا ہے، تو آپ کو ایچ آئی وی ٹیسٹ کی ضرورت ہے۔ یہاں تک کہ اگر یہ کم خطرہ ہے، تب بھی آپ کو وقتاً فوقتاً ایسا کرنا چاہیے، کیونکہ آپ کو کبھی معلوم نہیں ہوتا،‘‘ پینٹالون کہتے ہیں۔

CDC کے مطابق، اگر آپ درج ذیل سوالات میں سے کسی کا جواب “ہاں” میں دے سکتے ہیں تو آپ کو HIV کا زیادہ خطرہ ہے:

• کیا آپ ایسے آدمی ہیں جس نے کسی دوسرے آدمی کے ساتھ جنسی تعلق کیا ہے؟
• کیا آپ نے ایچ آئی وی والے کسی کے ساتھ — مقعد یا اندام نہانی — کے ساتھ جنسی تعلق کیا ہے؟
• کیا آپ کے آخری ایچ آئی وی ٹیسٹ کے بعد سے آپ کے ایک سے زیادہ جنسی ساتھی ہیں؟
• کیا آپ نے دوسروں کے ساتھ سوئیاں، انجیکشن لگانے والی دوائیں، یا دوائیوں کے انجیکشن کا دوسرا سامان شیئر کیا ہے؟
• کیا آپ نے منشیات یا پیسے کے بدلے جنسی تعلقات قائم کیے ہیں؟
• کیا آپ کو جنسی طور پر منتقل ہونے والی دیگر بیماریوں کی تشخیص یا علاج کیا گیا ہے؟
• کیا آپ کے ساتھ تشخیص یا علاج کیا گیا ہے؟ ہیپاٹائٹس یا تپ دق (ٹی بی)؟
• کیا آپ نے کسی ایسے شخص کے ساتھ جنسی تعلق کیا ہے جس کی جنسی تاریخ سے آپ واقف نہیں ہیں؟

اگر اس میں سے کوئی بھی آپ پر لاگو ہوتا ہے، تو آپ سالانہ HIV ٹیسٹ سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں چاہے آپ کا آخری ٹیسٹ منفی ہی کیوں نہ ہو۔

اگر تم ہو حاملہاپنے ڈاکٹر سے ایچ آئی وی ٹیسٹ کے لیے پوچھیں۔ اگر آپ کو ایچ آئی وی ہے جب آپ حاملہ ہو جاؤجتنی جلدی ممکن ہو اپنے ڈاکٹر کو بتائیں۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کو اور آپ کی مدد کے لیے صحیح دوائیں دے سکتا ہے۔ بچه صحت مند رہنے.

پہلی بار کسی نئے ساتھی کے ساتھ جنسی تعلق قائم کرنے سے پہلے ایچ آئی وی کا ٹیسٹ کروانا اور اپنی حیثیت جان لینا بھی اچھا عمل ہے۔ جنسی تعلقات سے پہلے ان کی جنسی اور منشیات کے استعمال کی تاریخ کے بارے میں پوچھنا ہمیشہ اچھا خیال ہے۔ اگر آپ جانتے ہیں کہ آپ کو ایچ آئی وی ہے، تو انہیں اپنی حیثیت بتائیں۔ اگر آپ کو اپنے یا اپنے ساتھی کی ایچ آئی وی کی حیثیت کے بارے میں یقین نہیں ہے تو، پہننا یقینی بنائیں کنڈوم. اس سے آپ کی صحت کی حفاظت یا دوسروں کو انفیکشن ہونے سے روکنے میں مدد مل سکتی ہے۔

اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو ایچ آئی وی کا خطرہ لاحق ہو گیا ہے یا آپ کے خیال میں وہ علامات ہیں جو ہو سکتی ہیں تو جلد از جلد اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔ ایچ آئی وی کا ٹیسٹ کروانا یا اپنے ڈاکٹر سے ایچ آئی وی کے بارے میں بات کرنا عجیب اور تناؤ محسوس کر سکتا ہے۔ لیکن تیاری میں آنا آپ کو اس سے بہتر طریقے سے نمٹنے میں مدد دے سکتا ہے۔

سوالات کی فہرست اپنے ساتھ رکھیں تاکہ آپ سب سے زیادہ قابل اعتماد معلومات حاصل کر سکیں۔ اگر آپ کو ایچ آئی وی ہے تو اس سے آپ کے ڈاکٹر کو علاج کا منصوبہ بنانے میں مدد مل سکتی ہے۔

یہاں تک کہ اگر آپ کو پتہ چل جائے کہ آپ کو ایچ آئی وی نہیں ہے، تو یہ سوال پوچھنے اور اس بارے میں مزید جاننے کا ایک اچھا وقت ہے کہ آپ ایچ آئی وی انفیکشن کو روکنے میں کس طرح مدد کر سکتے ہیں۔ آپ نے سنا ہوگا۔ پری ایکسپوژر پروفیلیکسس (PrEP) برائے ایچ آئی وی، جو آپ کو ایچ آئی وی ہونے سے روکنے میں مدد کرسکتا ہے۔ آپ سوالات پوچھ سکتے ہیں جیسے:

• میں اپنے آپ کو ایچ آئی وی سے کیسے بچا سکتا ہوں؟
• مجھے کتنی بار ٹیسٹ کرانا چاہیے؟
• کیا میرے جنسی ساتھی کو بھی ٹیسٹ کی ضرورت ہے؟
• آپ پر مشاورت پیش کرتے ہیں ایچ آئی وی کی روک تھام یا ایسی جگہ تجویز کریں جو کرتا ہو؟

اگر آپ خود نہیں جانا چاہتے ہیں تو، کسی دوست یا خاندان کے رکن سے مدد کے لیے آپ کے ساتھ جانے کو کہیں۔ اگر آپ کو ایچ آئی وی کی تشخیص ہو جاتی ہے، تو آپ کا ڈاکٹر آپ کو بہت سے وسائل کی طرف اشارہ کر سکتا ہے تاکہ آپ کو انفیکشن کو کنٹرول میں لانے کے لیے ضروری مدد اور علاج حاصل ہو سکے۔

اگر آپ کسی قریبی دوست یا کسی عزیز کو ایچ آئی وی ٹیسٹ کروانے کے لیے قائل کرنے کی کوشش کر رہے ہیں، تو پینٹالون کا کہنا ہے کہ اس سے انھیں یہ سوچنے میں مدد مل سکتی ہے کہ ان کی ایچ آئی وی کی حیثیت کو جاننے یا اس کے لیے ٹیسٹ کروانے سے وہ دوسرے لوگوں تک پھیلنے کو روکنے میں کس طرح مدد کر سکتے ہیں جنہیں وہ جانتے ہیں۔ .

بدنما داغ اور مناسب دیکھ بھال کی کمی کے درمیان بھی موجود ہوسکتا ہے۔ صحت کی دیکھ بھال فراہم کنندگان .لیکن یہ آپ کو ٹیسٹ کروانے یا حفاظتی نگہداشت یا علاج کروانے سے باز نہ آنے دیں۔

اگر آپ کے پاس کوئی ایسی جگہ ہے جہاں آپ صحت کی دیکھ بھال کے لیے جاتے ہیں اور آپ ایچ آئی وی کا ٹیسٹ کروانا شروع کرنا چاہتے ہیں، تو اسے اپنے صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے کے پاس لائیں۔ “اور اگر وہ فراہم کنندہ معاون نہیں ہے، تو پھر سوئچ کریں،” Pantalone کہتے ہیں۔ “ایک ایسی تنظیم میں جانا جو خاص طور پر HIV کمیونٹی کی خدمت کرتی ہے، کھلے بازوؤں کے ساتھ ملنے کا ایک بہترین طریقہ ہے اور کوئی فیصلہ نہیں ہے۔”

اگر آپ ایچ آئی وی کے لیے مثبت ٹیسٹ کرتے ہیں، تو گلک مین کا کہنا ہے کہ یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ آپ اس سے زیادہ ہیں۔

“تم عزت کے لائق ہو، تم اس کے لائق ہو۔ محبت، آپ صحت کے لائق ہیں، آپ اچھے جنسی تعلقات کے لائق ہیں،” گلک مین کہتے ہیں۔ “ایچ آئی وی صرف وائرس ہے۔”