This is your brain on art: How music, dance and poetry can help your brain : Shots

مشکل سائنس کو سمجھنے کے لیے، مائیکل کوفی ایسن اکثر آرٹ کی طرف رجوع کرتے ہیں۔

جب وہ مدافعتی نظام یا کسی نایاب بیماری کو سمجھنے کے لیے جدوجہد کر رہا ہوتا ہے تو موسیقی اور شاعری ایک اینکر کے طور پر کام کرتی ہے۔

وسکونسن کے میڈیکل کالج کے دوسرے سال کے طالب علم ایسن کہتے ہیں، “اس سے مجھے پرسکون ہونے اور کس چیز پر توجہ مرکوز کرنی ہے اس کا انتخاب کرنے میں مدد ملتی ہے۔”

ایسن، جو گھانا میں پیدا ہوا تھا، یہ بھی سوچتا ہے کہ اس کا دماغ اس ساری سائنس کو جذب کرنے میں بہتر ہے کیونکہ اس نے ٹرمپیٹ بجانے اور افروبیٹ موسیقاروں کا مطالعہ کرنے میں صرف کیے فیلہ کوٹی.

“اس میں کسی قسم کا زیادہ رابطہ ہونا ضروری ہے۔ [art] دماغ پر اثر ڈالتا ہے،” ایسسن کہتے ہیں.

یہ خیال – اس فن کا دماغ اور اس کی ساخت پر ایک قابل پیمائش اثر ہے – کو بڑھتی ہوئی تعداد کی حمایت حاصل ہے۔ سائنسی مطالعہ.

گوگل میں ہارڈویئر ڈیزائن کے نائب صدر اور نئی کتاب کے شریک مصنف آئیوی راس کا کہنا ہے کہ “تخلیقیت نئے کنکشنز، نئے ہم آہنگی پیدا کر رہی ہے۔” آرٹ پر آپ کا دماغ: آرٹس ہمیں کیسے بدلتے ہیں۔.

راس نے جان ہاپکنز یونیورسٹی اسکول آف میڈیسن میں انٹرنیشنل آرٹس اینڈ مائنڈ لیب کے ڈائریکٹر سوسن میگسامین کے ساتھ مل کر کتاب لکھی۔ Magsamen کا کہنا ہے کہ بچوں میں دماغ پر آرٹ کا اثر سب سے زیادہ ڈرامائی ہوتا ہے۔

“جو بچے موسیقی بجاتے ہیں، ان کے دماغ کی ساخت دراصل بدل جاتی ہے اور ان کا دماغی پرانتستا دراصل بڑا ہو جاتا ہے،” میگسامین کہتے ہیں۔.

میں آرٹ پر آپ کا دماغ، Magsamen اور Ross بیان کرتے ہیں کہ کس طرح ایک شخص کی اعصابی سرکٹری سرگرمیوں کے جواب میں تبدیل ہوتی ہے جیسے کہ نیا گانا سیکھنا، یا ایک نیا ڈانس اسٹیپ، یا اسٹیج پر کردار کیسے ادا کرنا ہے۔

وہ یہ بھی بتاتے ہیں کہ کیوں محققین کی بڑھتی ہوئی تعداد کا خیال ہے کہ ان تبدیلیوں کے نتیجے میں دماغ ایسا ہوتا ہے جو ریاضی اور سائنس سمیت وسیع پیمانے پر مہارتیں حاصل کرنے کے لیے بہتر طور پر تیار ہوتا ہے۔

موڑنے کے لیے تربیت یافتہ دماغ

موسیقی، رقص، ڈرائنگ، کہانی سنانے – یہ سب دسیوں ہزار سالوں سے انسانی ثقافتوں کا حصہ رہے ہیں۔ نتیجے کے طور پر، “ہم واقعی آرٹ کے لئے وائرڈ ہیں،” Magsamen کہتے ہیں.

اور جب ہم آرٹ بناتے ہیں، تو وہ کہتی ہیں، ہم دماغ کی پلاسٹکٹی کو بڑھاتے ہیں – نئے تجربات کے جواب میں اس کی موافقت کرنے کی صلاحیت۔

راس کا کہنا ہے کہ “بچے جو فنون لطیفہ میں مشغول ہوتے ہیں وہ بہتر سیکھنے والے ہوتے ہیں۔ “فن کی تعلیم تک رسائی رکھنے والے طلباء کے اسکول چھوڑنے کے امکانات پانچ گنا کم ہوتے ہیں اور اعلی کامیابی کے ساتھ پہچانے جانے کے امکانات چار گنا زیادہ ہوتے ہیں۔”

راس کا کہنا ہے کہ آرٹس دماغی مہارتوں کو بھی سکھا سکتا ہے جو کلاس روم میں حاصل کرنے کا امکان نہیں ہے۔

“میں 12 سال تک ایک رقاصہ تھی اور مجھے واقعی لگتا ہے کہ اس نے مجھے شکل اور منفی جگہ کا احساس دلایا،” وہ کہتی ہیں۔

وہ کہتی ہیں کہ ان دماغی سرکٹس نے شاید اس کے وسیع کیریئر میں مدد کی، جس میں ڈیزائننگ بھی شامل ہے۔ زیورات یہ سمتھسونین میں مستقل مجموعہ کا حصہ ہے۔

مگسامین کا کہنا ہے کہ رقص کرنے سے دماغی صحت بھی بہتر ہوتی ہے۔

“یہاں تک کہ صرف 15 منٹ کا رقص تناؤ اور اضطراب کو کم کرتا ہے،” وہ کہتی ہیں، یہ نوٹ کرتے ہوئے کہ اس سرگرمی سے دماغ میں اینڈورفنز، سیروٹونن اور ڈوپامائن جیسے “اچھا محسوس کرنے والے” ہارمونز نکلتے ہیں۔

آرٹ کے اثرات کی پیمائش

فنون اور تعلیمی کامیابیوں کے درمیان تعلق کو ماہرین تعلیم نے کئی سالوں سے نوٹ کیا ہے۔ لیکن یہ صرف پچھلی دو دہائیوں میں ہے کہ ٹیکنالوجی نے سائنس دانوں کو دماغ میں کچھ تبدیلیاں دیکھنے کی اجازت دی ہے جو اس کی وجہ بتاتی ہے۔

2010 میں، مثال کے طور پر، سائنسدانوں نے فنکشنل مقناطیسی گونج امیجنگ کو یہ دکھانے کے لیے استعمال کیا کہ پیشہ ور موسیقار زیادہ پلاسٹکٹی تھی ہپپوکیمپس میں نان میوزک کے مقابلے، ایک ایسا علاقہ جو معلومات کو ذخیرہ کرنے اور بازیافت کرنے میں ملوث ہے۔

“فنون بچوں کو دماغ کی اس قسم کی نشوونما فراہم کرتے ہیں جو کہ مضبوط عصبی راستے بنانے کے لیے واقعی اہم ہے،” Magsamen کہتے ہیں، بشمول توجہ، یادداشت اور تخلیقی صلاحیتوں میں شامل راستے۔

ایسون، میڈیکل کا طالب علم، ہو سکتا ہے ان میں سے کچھ راستے استعمال کر رہا ہو جب اسے کیمسٹری میں مشکل تصورات کا مطالعہ کرنے کا ایک نیا طریقہ ملا۔

“میں نے لکھا [poems] تیزاب کی بنیاد کے رد عمل کے بارے میں،” وہ ہنستے ہوئے کہتا ہے۔

اسکول میں آرٹس کے لیے ایک ناکام گریڈ

راس کا کہنا ہے کہ بڑھتے ہوئے شواہد کے باوجود کہ فنون بہت سے دوسرے شعبوں میں کارکردگی کو بہتر بنا سکتے ہیں، موسیقی اور ڈرائنگ جیسی سرگرمیاں تعلیم اور ہماری ثقافت کے حق میں نہیں ہیں۔

وہ کہتی ہیں، “ہم پیداواری صلاحیت کو بہتر بناتے ہیں اور فنون لطیفہ کو ایک طرف رکھتے ہیں۔” “ہم نے سوچا کہ ہم خوش ہوں گے۔ اور سچ یہ ہے کہ ہم نہیں ہیں۔”

لہذا مائیکل کوفی ایسن جیسے لوگ توازن تلاش کرنے کی کوشش کر رہے ہیں۔

اب میڈیکل اسکول کے اپنے دوسرے سال کے اختتام پر، ایسن اپنے دن سائنس پر گزارتا ہے۔ لیکن کبھی کبھی رات گئے، وہ اب بھی نظمیں لکھتا ہے، جس میں ایک نظم بھی شامل ہے جو اس سوچ پر ختم ہوتی ہے کہ آرٹ اور دماغ دونوں حقیقت کا اپنا ورژن کیسے بناتے ہیں۔

دھوکہ دینا فن ہے
ایک فن جس میں دماغ نے مہارت حاصل کی ہے۔
فن اگرچہ جھوٹ ہے
یہ دماغ کی سچائی ہے۔
اگرچہ فن دھوکہ ہے،
یہ دماغ کی حقیقت ہے.
دماغ جھوٹ ہے،
جھوٹ بہت خوبصورت ہے، یہ آرٹ ہے۔

ایسن کو امید ہے کہ ایک دن وہ ان مریضوں کے بارے میں نظمیں لکھیں گے جن کا وہ علاج کرتا ہے۔ ابھی کے لیے، اگرچہ، وہ اب بھی زیادہ تر ایک مبصر ہے۔

“مجھے ان سے بات کرنی پڑتی ہے۔ لیکن دن کے اختتام پر، وہ ڈاکٹر کے لیے آتے ہیں، میرے لیے نہیں،” وہ کہتے ہیں۔ “ایک بار جب میں حقیقت میں اس پوزیشن میں ہوں، مجھے لگتا ہے کہ میں مریض کو نظموں میں لانا چاہتا ہوں۔”

اور شاید اپنے مریدوں کے لیے کچھ اشعار لے آئیں۔