موسم گرما باہر جانے اور کچھ تفریح کرنے کا بہترین وقت ہے۔ بہت ساری سرگرمیاں ہیں جن سے پورے موسم میں لطف اٹھایا جا سکتا ہے، لیکن چاہے آپ گرمیوں کے سست دنوں میں آرام کرنا پسند کریں یا اس ایڈرینالین کو بڑھنے دینا پسند کریں، ایک چیز جس کا آپ دھیان رکھنا چاہتے ہیں وہ ہے چوٹ سے بچنا۔ بہر حال، اگر آپ کو اس عمل میں چوٹ لگتی ہے تو مزہ کرنا مشکل ہے۔
فیملی میڈیسن ڈاکٹر، ڈاکٹر سری لکشمی مدھوسودھن کے ساتھ ڈگنٹی ہیلتھ میڈیکل گروپ – بیکرز فیلڈ، کہتے ہیں کہ اگرچہ گرمیوں کی تفریح آپ کے زخمی ہونے کے خطرے کو بڑھا سکتی ہے، لیکن اس سے آپ کو باہر نکلنے اور موسم سے لطف اندوز ہونے سے نہیں روکنا چاہیے۔ “گرمیوں کے دوران آپ کو زخمی ہونے کا زیادہ خطرہ صرف اس لیے ہو سکتا ہے کہ آپ کے زیادہ فعال ہونے اور ایسی سرگرمیوں میں مشغول ہونے کا امکان زیادہ ہوتا ہے جن میں کچھ حد تک خطرہ ہوتا ہے۔ لیکن چند اضافی احتیاطی تدابیر کے ساتھ، آپ بغیر درد، چوٹ یا ایمرجنسی روم کے سفر کے اپنے موسم گرما سے لطف اندوز ہو سکتے ہیں۔”Read More »The 5 Most Common Summer Injuries